Thurø Idrætsforening - Gymnastik

logo

Info

Pilatestræning for begynder og let-øvet.

Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance.

Samtlige pilatesøvelser fokusere på træning af centret af kroppen – mavens og ryggens muskler.

Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt med vejrtrækningen, hvilket øger kropsbevidstheden, styrken og smidigheden. Pilates er for alle, både træning, genoptræning og uanset alder og baggrund og er derfor relevant for enhver, lige fra danseren, supermotionisten og den inaktive :-)

Medbring Vand og en lille pude eller håndklæde.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(9) pilates
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-18:30 Thurø Hallens Lokale, -
Instruktør: Tina Jorsal /
Startdato
04.09.2018
Slutdato
26.03.2019
Tilmeldte
14/70
Kort beskrivelse
Pris
559 kr.
Tilmeld

Thurø Hallens Lokale/-

Tirsdag
1
17.00pil 9
17.15 559.-
17.30
17.45
18.00
18.15