Thurø Idrætsforening - Gymnastik

logo


Klubmodul henter siden
(9) pilates
Opret en profil eller log ind
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Pilatestræning for begynder og let-øvet.

Pilates styrker musklerne og gør dem spændstige, giver bedre kropsholdning, smidighed og balance.

Samtlige pilatesøvelser fokusere på træning af centret af kroppen – mavens og ryggens muskler.

Øvelserne foregår langsomt og kontrolleret i takt med vejrtrækningen, hvilket øger kropsbevidstheden, styrken og smidigheden. Pilates er for alle, både træning, genoptræning og uanset alder og baggrund og er derfor relevant for enhver, lige fra danseren, supermotionisten og den inaktive :-)

Medbring Vand og en lille pude eller håndklæde.

Læs mere
Startdato
04.09.2018
Slutdato
26.03.2019
Tid/Sted
Tirsdag 17:00-18:30 Thurø Hallens Lokale, -
Pris
559,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding